Training bij AZ voor C-junioren LSVV

De C – junioren van lsvv hebben maandag 21 februari 2011een training gehad bij AZ onder leiding van Michael buskermolen en Casper Dekker. De zon scheen temperatuur was fris 0 graden. Rond 12:30 vertrokken we richting sportpark het Lood. Daar werden we goed ontvangen en konden de jongens omkleden daarna even een pers moment voor op de nieuwe site www.az.nl/jeugd. Na een korte uitleg van de trainers ging het dan van start. Na een korte warming up begon de training met loop coördinatie training. Via de touw ladders kregen de mannen verschillende oefeningen te doen. Dit soort oefeningen is heel leerzaam. Sommige pakte het snel op anderen hadden er meer moeite mee. Na een aantal verschillende vormen te hebben gedaan, werd er een wedstrijdvorm van gemaakt, een soort estafette. Dus het werd nog even zweten voor de mannen maar dat was wel goed ook want warm was het niet. Na de loop coördinatie training werd de groep in tweeën gedeeld. Een groep ging 1 tegen 1 duel spelen de andere groep ging techniek trainen. Het 1 tegen 1 duel ging er pittig aan toe. Leuke duels en leerzame tips van de trainer Michael buskermolen. Die weet natuurlijk precies hoe het werkt. De techniek training ging ook heel fanatiek. Slimme tips van de trainer om snel en handig je tegenstander voorbij te kunnen. Na deze twee oefeningen werd er nog een partij spel gedaan. Natuurlijk met de nadruk op de techniek oefening en het 1 tegen 1 duel. Wat nu goed van toe passing is. Was een leuke partijvorm waarin door de trainers leuk werd gecoacht. Na de partijvorm werden de spullen opgeruimd. In de kleedkamer stond de sportdrank klaar. Ook kregen ze allemaal een schoenentas mee. Na het douchen moesten we toch nog langs Mc Donald voor een hapje en een drankje. Daarna weer terug naar Lsvv.
Het was een leerzame en leuke middag voor de C selectie van lsvv
Graag willen wij namens de trainers en spelers bedanken meneer Vroegop voor het regelen van deze middag voor de C junioren.
Hartelijk bedankt en zeker voor herhaling vatbaar ook voor andere selecties van Lsvv
Namen Joost Groot hoofdtrainer C junioren